Grupowe wsparcie

Nie jesteś sama – siła relacji i wspólnego doświadczenia

Czym jest grupowe wsparcie w terapii zaburzeń odżywiania?

Grupowe wsparcie w naszym ośrodku to forma pomocy terapeutycznej, w której dzieci i młodzież spotykają się w bezpiecznej, moderowanej przez specjalistę przestrzeni, by dzielić się swoimi doświadczeniami, emocjami i trudnościami. To miejsce, w którym można zobaczyć, że podobne problemy przeżywają także inni — bez porównań, ocen i presji.

Zajęcia grupowe prowadzone są przez doświadczonych terapeutów i mają jasno określoną strukturę. W zależności od potrzeb grupy, obejmują elementy:

  • terapii wspierającej,
  • pracy nad emocjami i relacjami,
  • psychoedukacji,
  • ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości i sprawczości.

Grupowe wsparcie nie zastępuje terapii indywidualnej, ale stanowi jej ważne uzupełnienie. Dla wielu młodych osób to właśnie grupa staje się pierwszym miejscem, w którym czują się zrozumiani i zaakceptowani.

Kto powinien skorzystać z grupowego wsparcia?

Z tej formy pomocy szczególnie skorzystają dzieci i młodzież, którzy:

  • zmagają się z zaburzeniami odżywiania lub trudnościami wokół jedzenia i obrazu ciała
  • czują się osamotnieni w swoich przeżyciach
  • mają trudności w relacjach rówieśniczych
  • wycofują się społecznie lub obawiają się oceny
  • potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie
  • w trakcie lub po terapii indywidualnej i chcą wzmocnić jej efekty
  • obawiają się rozmowy „jeden na jeden”, ale lepiej czują się w grupie

Udział w grupie zawsze poprzedzony jest konsultacją, aby dobrać odpowiednią formę wsparcia do wieku i potrzeb uczestnika.

Jakie efekty przynosi grupowe wsparcie?

Regularne uczestnictwo w grupowych spotkaniach sprzyja:

  • zmniejszeniu poczucia izolacji i wstydu,
  • budowaniu poczucia przynależności i akceptacji,
  • rozwojowi umiejętności społecznych,
  • lepszemu rozumieniu własnych emocji,
  • uczeniu się od innych zdrowych strategii radzenia sobie,
  • wzmacnianiu motywacji do zmiany,
  • poprawie komunikacji i relacji z otoczeniem.

Długoterminowo grupowe wsparcie pomaga młodym osobom odzyskać poczucie, że nie są same, a zmiana jest możliwa również dzięki relacjom z innymi.

Formy grupowego wsparcia

Terapia grupowa z psychologiem

Terapia grupowa prowadzona przez psychologa to regularne spotkania, podczas których uczestnicy mają możliwość przyjrzeć się swoim emocjom, schematom myślenia i relacjom z innymi. Praca w grupie pozwala zobaczyć własne trudności w szerszym kontekście oraz uczyć się nowych sposobów radzenia sobie poprzez doświadczenie i rozmowę.

Terapia ta sprzyja budowaniu poczucia bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji, a także rozwija umiejętność otwartego wyrażania emocji i potrzeb.

Terapia grupowa z dietetykiem klinicznym

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Mindfulness – trening uważności

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Arteterapia

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Choreoterapia

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Muzykoterapia

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Warsztaty teatralne

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Kontakt z naturą i aktywność na świeżym powietrzu

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Warsztaty kulinarne

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Hipoterapia

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Dogoterapia

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Wycieczki edukacyjne po malowniczym terenie Janowa Lubelskiego

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor.

Zapisz się na terapię grupową


Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zaburzeniami żywienia, nie wahaj się skontaktować z nami.
Jesteśmy tutaj, aby pomóc. Możesz skontaktować się z nami telefonicznie lub za pośrednictwem formularza kontaktowego na naszej stronie.